Jak stosować kapsułki CBD?

Olejki konopne to przełomowe odkrycie ostatnich lat, które znajdują szerokie zastosowanie w leczeniu wielu dolegliwości i objawów chorobowych. Ich szeroka i zróżnicowana oferta na rynku pozwala każdemu dobrać preparat, który będzie nie tylko odpowiadał naszym potrzebom, ale także pozwoli na ich jak najmniej problematyczne stosowanie. Z tego względu często wybieraną opcją są kapsułki CBD, które stanowią wygodniejszą alternatywę dla płynnych olejów w dozownikach. Aby jednak osiągnąć pożądany efekt terapeutyczny, należy zadbać o właściwe dawkowanie preparatów CBD.
Kapsułki CBD

Dawkowanie CBD

Niestety w Polsce nie ma dostępu do żadnych oficjalnych danych określających dokładny sposób suplementacji oleju CBD. W ostatnich latach na świecie prowadzone są szeroko zakrojone badania, które mają za cel ustalenie, jakie dawki CBD są bezpieczne i skuteczne w zależności od celów stosowania. Ustalone porcje w badaniach nad spożywaniem kannabidiolu przez ludzi wykazały, że bezpieczny przedział jest dość szeroki i wynosi od 10 do 1500 mg CBD na dobę. Każdy reaguje jednak inaczej na różne dawki oleju konopnego, nie istnieje zatem jedna uniwersalna zalecana dawka dziennego spożycia. Poleca się rozpoczynanie suplementacji od mniejszych dawek, obserwowanie organizmu pod kątem wystąpienia ewentualnych efektów niepożądanych i stopniowe zwiększanie zażywanej dawki aż do osiągnięcia oczekiwanego rezultatu. Ważne jest, aby pamiętać, że CBD nie jest substancją uzależniającą, ani nie wywołuje efektu odurzenia. Raport WHO potwierdza bezpieczeństwo stosowania CBD.

Jak stosować kapsułki CBD?

Dawkowanie CBD jest prostsze, jeżeli częstotliwość jego stosowania rekomenduje nam wiarygodny międzynarodowy producent preparatu, który swoje zalecenia opiera na przeprowadzonych badaniach klinicznych. Tak jest w przypadku firmy Satipharm, produkującej opatentowane kapsułki dojelitowe z CBD. Zazwyczaj zaleca się spożycie jednej kapsułki wieczorem podczas posiłku i popicie jej wodą. Pamiętajmy jednak, że każdy jest inny i niektóre osoby mogą potrzebować innego schematu przyjmowania CBD. W standardowej kapsułce dojelitowej Satipharm znajduje się 10 mg CBD, ale ze względu na 3,5 razy większą biodostępność kannabidiolu w tej postaci niż w przypadku kropli podjęzykowych, odpowiada to 7 kroplom oleju o stężeniu 10% lub aż 14 kroplom preparatu w płynie o stężeniu 5%. Powinieneś pamiętać o ich systematycznym dziennym spożyciu. Warunkiem najwyższej skuteczności działania jest bowiem utrzymanie CBD na stałym poziomie w organizmie, czyli przyjmowanie preparatów w regularnych odstępach czasu przez dłuższy okres. Z góry określona dawka oleju CBD w kapsułkach niweluje także ryzyko omyłkowego przedawkowania, co często się zdarza przy stosowaniu kropli.

Kapsułki z olejem CBD - przed czy po jedzeniu

Kapsułki CBD na skutek obecności żelatynowej otoczki ulegają rozkładowi dopiero w jelicie cienkim. Tam też zachodzi wchłanianie aktywnych substancji konopnych do krwi. Kannabinoidy dobrze rozpuszczają się w tłuszczach. Stąd też, aby maksymalnie zwiększyć biodostępność, czyli przyswajalność CBD, najlepiej przyjmować kapsułki jednocześnie z wieczornym posiłkiem lub zaraz po nim. Co więcej, według badań stwierdzono lepsze przyswajanie preparatów z CBD przy spożyciu innych tłuszczów, które znacznie ułatwiają wchłanianie oleju konopnego. Jest to istotne, jeśli chcemy zwiększyć skuteczność zażywanych kapsułek, które połykane na czczo lub między posiłkami mogą wykazywać słabsze działanie.